5 Fun Activities To Improve your Mental Health.
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Agora você pode cuidar sua mente e encontrar o apoio emocional que precisa com menos de 1 real por dia…
Explore sua mente com profundidade em um ambiente que une os maiores conhecimentos da Psicologia Humana, unida com a Tecnologia Avança da Inteligência Artificial em prol da Saúde Mental.
Disponível 24h - 7 Dias na semana
Especialista em Terapia
Memória afetiva
Auxilia nos desafios e regulação emocional
Usa recursos validados pela ciência
Defina metas pessoais de aprendizado
Entenda e visualize suas emoções
Vídeos Psicoeducativos sobre Ansiedade, Depressão, TDAH, Bournout, Técnicas de Regulação, Hipnose, Bem-Estar, Corpo e Mente.
Uma vez por semana acontece nossa live em formato de terapia em grupo com Psicólogos, Terapeutas e Especialistas da Saúde Emocional compartilhando conhecimento.
Ouça resumos de livros sobre saúde mental e bem-estar em formato Microlearning:
Blocos curtos, práticos e fáceis de assimilar.
Acesse testes psicológicos reconhecidos, questionários baseados em evidências e
quizzes de autoconhecimento.
ncontre especialistas humanos credenciados e escolha um para cuidar de você.
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Blocos curtos, práticos e fáceis de assimilar.
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Respire. Aurora está aqui.
Quando tudo acelera dentro de você, Aurora desacelera com você. Uma companheira para os momentos em que o mundo parece demais — para que você volte ao seu ritmo, ao seu centro, à sua paz.
Você não está só.
Nos dias em que tudo perde a cor, Aurora caminha ao seu lado, ouvindo, acolhendo, lembrando que existe luz, propósito e pequenas vitórias. Uma jornada de volta a você, um passo de cada vez.
Organize o caos com leveza.
Aurora entende sua mente em movimento. Com trilhas personalizadas, lembretes inteligentes e conversas guiadas, ela te ajuda a focar, respirar e transformar sua energia em direção e clareza.
Desligue o automático. Reconecte com você.
Quando o cansaço vira rotina e a pressão parece constante, Aurora te ajuda a pausar, respirar e se reconectar com seu propósito. Cuidar da mente é o começo de um novo equilíbrio.
Desligue o automático. Reconecte com você.
Quando o cansaço vira rotina e a pressão parece constante, Aurora te ajuda a pausar, respirar e se reconectar com seu propósito. Cuidar da mente é o começo de um novo equilíbrio.
Aurora IA é uma inteligência artificial treinada com o método Mente Regulada, 100% criada e pensada para oferecer acompanhamento contínuo, orientação psicoeducativa e práticas de regulação emocional baseadas na psicologia. Possui linguagem humanizada, ética, conversa, entende, acolhe, guarda memórias.
Especialista em conteúdos sobre Ansiedade, Depressão, TDAH, Estresse, Autoestima, Buornout e a Saúde Mental no Trabalho – NR1, ajudando você a lidar com as emoções.
Conhecer o usuário e ajudar a reconhecer padrões emocionais.
Entender as causas e contextos dos estados emocionais.
Desenvolver novos padrões de pensamento e comportamento.
Aplicar técnicas específicas para equilibrar as emoções.
Manter o apoio emocional continuo, sendo um processo de evolução amigável.
Sugestões de atividades, estudos, trabalhos, novos lugares e uma rotina saudável.
Cuidar-se, terminar uma meta importante e aprender algo novo mantendo o cuidado emocional
Seguir a vida de forma leve e madura, com conhecimento e técnicas que irão ajudar.
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Hoje, a inteligência artificial (IA) está mudando a trajetória dos cuidados de saúde — desde a automatização de tarefas de rotina e aumento da eficiência até a melhoria de diagnósticos, aceleração da descoberta de tratamentos mais eficazes e muito mais.
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