Descubra os sentimentos que você carrega e como utiliza-los ao seu favor no dia a dia.
Ao saber quais emoções você tem carregado e sentido, poderá entender melhor o seu dia a dia emocional.
Ajuda para identificar as situações, gatilhos, travas, pessoas e locais que causam desconfortos ou conforto.
Entendendo as emoções e os padrões, definiremos metas pessoais e conteúdos personalizados.
O relatório é uma ferramenta poderosa que irá ajudar o seu terapeuta, no seu tratamento. Quando você der esse passo..
Conteúdos psicoeducativos sobre ansiedade, depressão, TDAH, Estresse, Autoestima, Saúde Mental no trabalho e muito mais. Ajudando você a lidar com as emoções difíceis, aprender e evoluir pessoalmente.
Vídeo feitos por Psicólogos e Profissionais da saúde emocional que irão trazer informações, sugestões e aquela clareza que tanto busca.
Conteúdos em vídeo sobre assuntos relevantes e orientações para ajudar no dia a dia.
Conteúdos em vídeo sobre a vida no ambiente de trabalho, buornout, desafios emocionais, e estratégias para lidar com tudo isso de forma leve e organizada.
Tenha acesso ao conhecimento de Terapeutas, Psicólogos e Profissionais da Saúde Emocional ao vivo, no formato de terapia em grupo.
Especialistas irão realizar a Live-Terapia em grupo, entregando um ambiente de cura e humanização.
Abordagem de assuntos, Técnincas e Informações educacionais sobre a saúde mental.
Participe da Live Terapia, faça perguntas em grupo, levante pautas e interaja nessa imersão de aprendizado.
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Encontre uma galeria de vídeos curtos feitos por especialistas e aprenda como lidar com as emoções.
Aulas de Yoga, Meditação e Saúde Física com instrutores nacionais e internacionais.
Uma jornada de aprendizado pessoal e profissional guiada por Empresários, Gestores e Atletas de alta Performance.
Livros resumidos com o método Microlearning, focado em aprendizado rápido
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Explore sua mente com profundidade
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Conhecer o usuário e ajudar a reconhecer padrões emocionais.
Entender as causas e contextos dos estados emocionais.
Desenvolver novos padrões de pensamento e comportamento.
Aplicar técnicas específicas para equilibrar as emoções.
Manter o apoio emocional continuo, sendo um processo de evolução amigável.
Sugestões de atividades, estudos, trabalhos, novos lugares e uma rotina saudável.
Cuidar-se, terminar uma meta importante e aprender algo novo mantendo o cuidado emocional
Seguir a vida de forma leve e madura, com conhecimento e técnicas que irão ajudar.
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